今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

7.28 焼鮭

2023年07月28日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 納豆

 レタス

 トマト

 きゅうり浅酢・辛子漬け

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・油揚げ・豆腐

 ご飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん


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7.27 あじの刺身

2023年07月27日 | ごはん

晩ごはん

 あじの刺身

 たこキャベツ揚げ

 きゅうり浅酢漬け

 冷奴

 揚げなすびたし

 揚げにんにく

 

晩ごはん


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7.27 うな重弁当

2023年07月27日 | 中食

昼ごはん

 早割うな重小ご飯 1527円

 早割うなぎ&ステーキ重 1252円

 早割うなとろ重 1068円

 コールスローサラダ

 パリパリキャベツ 

 きゅうり浅酢漬け

昼ごはん


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7.27 目玉焼き

2023年07月27日 | ごはん

朝ごパン

 目玉焼きケチャ

 レタス

 トマト

 豆腐

 きゅうり辛子・浅酢漬け

 なす揚げびたし

 スープ

 ・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン

 トースト

 ブルーベリージャム

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごパン


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7.26 ガーリックペッパー

2023年07月26日 | ごはん

晩ごはん

 チキンガーリックペッパーステーキ

 チーズ焼き豆腐

 ポテトサラダ

 ・レタス・ミニトマト

 揚げなすびたし

 きゅうり辛子漬け

 すいか

 揚げにんにく

 


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7.26 ミニバーグ弁当

2023年07月26日 | お弁当

お弁当

 ミニハンバーグ

 白身魚チーズフライ

 ねぎ入り玉子焼き

 なす・ピーマン味噌炒め

 ブロッコリー

 花にんじん

 底にたらこふりかけ梅干し炊きご飯

お弁当


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7.25 茹でたこ

2023年07月25日 | ごはん

晩ごはん

 茹でたこ

 ごぼう揚げ

 おやつコロッケ

 きゅうり浅酢漬け

 ・ミニトマト

 ちびきゅうり味噌漬け

 揚げにんにく

 

晩ごはん


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7.25 ランチCセット

2023年07月25日 | 外食

昼ごパン

 ランチCセット 1000円

 ・カレー2種(マトン・ダル・激辛)

 ・ナンかライス(おかわり自由)

 ・チキンティッカ・サラダ・ドリンク(マンゴーラッシー)

昼ごパン


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7.25 ベーコンエッグ

2023年07月25日 | ごはん

朝ごはん

 ベーコンエッグ

 納豆

 レタス

 トマト

 大根・きゅうり辛子漬け

 ちびきゅうり味噌漬け

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・なす・油揚げ・豆腐

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん


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7.24 とんテキ

2023年07月24日 | ごはん

晩ごはん

 とんテキ

 フライドポテト

 ピーマン炒め

 冷奴

 かぼちゃ煮

 とうもろこし

 ごぼう揚げ紅生姜

 ちびきゅうり味噌漬け

 揚げにんにく

 

晩ごはん


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