晩ごはん
トンテキ
野菜炒め
・玉ねぎ・椎茸・なす
冷奴
・小ねぎ・柚子胡椒
ポテトサラダ
オクラ・大根浅酢漬け
とうもろこし
揚げにんにく
キムチ
晩ごはん
昼ごはん
ゆでそば とろろ 大根おろし
なす生姜焼き ゆで玉子
きゅうり辛子漬け 味あげ玉
めんつゆ
・長ねぎ・みょうが・わさび・七味
揚げにんにく キムチ
チョコバーアイス
ゆずゼリーシャーベット
昼ごはん
朝ごはん
しらす納豆
ゆで玉子
レタス
トマト
大根・きゅうり辛子漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・じゃがいも・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
古印最中
朝ごはん
