晩ごはん
生姜焼き
・豚肉・なす・玉ねぎ・にんじん
揚げ玉かけ豆腐
・青のり・めんつゆ
キムチ
きゅうり浅酢漬け・大根辛子漬け
すいか
揚げにんにく
晩ごはん
朝ごはん
甘塩鮭アラ焼き
納豆
レタス
きゅうり辛子漬け
トマト
オクラ浅酢漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・油揚げ・豆腐・しめじ
ご飯
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ
冷凍小豆水ようかん
朝ごはん
お弁当
ミートボールトマトソース
横須賀コロッケ
ピーマンにんじんカレー炒め
ねぎ入り玉子焼き
ブロッコリー
花にんじん
底にたらこふりかけ梅干し炊きご飯
お弁当
