今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

7.8 トマト煮

2018年07月08日 | ごはん
晩ごはん
 トマト煮
 ・鶏肉・玉ねぎ・なす・ピーマン・にんじん
 ・パプリカ(赤・黄)・大豆・トマト缶
 冷奴
 ・ほうれん草・きゅうり
 骨なしチキチキボーン
 

晩ごはん

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7.8 目玉焼き

2018年07月08日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼き
 ウインナー
 キャベツ
 トマト
 スープ
 ・ベーコン・玉ねぎ・じゃがいも
 ・にんじん・ピーマン・なす
 トースト
 スナックチョコパン
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

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