３．１６ さばみりん干し

朝ごはん

　さばみりん干し

　レタス

　トマト

　大根にんじんきゅうり辛子漬け

　お味噌汁

　・玉ねぎ・キャベツ・油揚げ

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

３．１６ つくね弁当

お弁当

　つくね

　小ねぎ入り玉子焼き

　メンチカツ

　なすピーマン味噌炒め

　ブロッコリー

　花にんじん

　底にかおりご飯

お弁当