３．１２ ボイルいか

晩ごはん

　ボイルいかスライス

　きんぴらごぼう

　ブロ茎カレー炒め

　納豆

　ポテトサラダ

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

３．１２ ざるそば

昼ごはん

　ざるそば

　かけそば

　野菜かき揚げ

　醤油タレ焼鳥ねぎま

　ポテトサラダ

　きんぴら・揚げにんにく

　ゆであずき

昼ごはん

３．１２ 目玉焼き

朝ごパン

　マヨチーズ目玉焼き

　レタス

　トマト

　大根辛子・浅酢漬け

　スープ

　・玉ねぎ・大根・ほうれん草・ウインナー

　米粉のパン

　カステラ

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごパン