３．１ 鍋

晩ごはん

　鍋

　・鶏肉団子・牡蠣・白菜・マロニー

　・にんじん・長ねぎ・ほうれん草・しめじ

　納豆

　大根浅酢漬け

　さつまいも揚げはちみつかけ

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

３．１ キャベツメンチお弁当

お弁当

　キャベツメンチ

　玉子焼き

　大根にんじん豚肉煮

　ウインナーほうれん草炒め

　ブロッコリー

　花にんじん

　底にかおりご飯

お弁当

３．１ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　レタス

　トマト

　大根浅酢漬け

　きゅうり辛子漬け

　お味噌汁

　・玉ねぎ・ワカメ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん