２．１ 八宝菜風

晩ごはん

　八宝菜風

　温奴

　揚げウインナー

　揚げにんにく

　きゅうり浅漬け

　トマト

　紅生姜

　

晩ごはん

２．１ みりん干し

朝ごはん

　さばみりん干し

　納豆

　キャベツごま油和え

　大根・きゅうり浅漬け

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・じゃがいも・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

　甘芋納豆

朝ごはん

２．１ あぶり焼きチキン弁当

お弁当

　あぶり焼きチキンハーブ＆レモン

　小ねぎ入り玉子焼

　大根にんじん煮

　焼芋

　コロッケ

　ブロッコリー

　花にんじん

　底に野菜ふりかけご飯

お弁当