７．３１ 煮豚

晩ごはん

　煮豚

　・九条ねぎ・長ねぎ

　コロッケ

　・キャベツ

　もずく酢の物

　・きゅうり・アイコトマト

　冷奴

　・大葉醤油漬け

　

晩ごはん

 

７．３１ カレイみりん漬け

朝ごはん

　カレイみりん漬け

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・もやし・キャベツ・長ねぎ・油揚げ

　ご飯

　メロン＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

 

 

７．３１ スパイシーチキン弁当

お弁当

　やみつきｽﾊﾟｲｼｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ

　小ねぎ入り玉子焼き

　ふき煮

　れんこんひきにく揚げ

　蒸しピーマン

　アイコトマト

　花にんじん

　底にひじきふりかけご飯

お弁当