６．１９ スペアリブ

晩ごはん

　スペアリブ

　・ポテトフライ磯部

　冷奴

　・大葉醤油漬け・ポン酢

　ごぼうサラダ

　・レタス・ミニトマト

　

晩ごはん

 

６．１９ さんま開き

朝ごはん

　さんま開き

　納豆

　魚ニソ

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・なす・玉ねぎ・豆腐

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

 

６．１９ 竜田揚げ弁当

お弁当

　竜田揚げ甘酢あんかけ

　玉子焼き

　つくね串

　ごぼうこんにゃく煮

　蒸しピーマン

　ミニトマト

　花にんじん

　底にたらこふりかけご飯

お弁当