６．９ レンジダッカルビ

晩ごはん

　ﾚﾝｼﾞでﾁｰｽﾞ入りﾀﾞｯｶﾙﾋﾞ

　・鶏肉・ｷｬﾍﾞﾂ・玉ねぎ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾋﾟｰﾏﾝ・春雨

　冷奴

　・みょうが・大葉・生姜・小ねぎ

　蒸しにんじん

　・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・塩胡椒・中華味

　きゅうり辛子漬け

　

　

晩ごはん

 

６．９ 牛めし

昼ごはん

　ﾌﾟﾚﾐｱﾑ牛めし　あたま大盛り　480円×3

　ﾁｷﾝ南蛮焼　単品　450円

　うまﾄﾏﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　単品　550円

　生野菜　110円×3　

　ほうれんそうおひたし

　きゅうり辛子漬け

昼ごはん

６．９ 西京味噌漬け

朝ごはん

　さわら西京味噌漬け

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・なす・玉ねぎ・小ねぎ

　ご飯

　ヨーグルト＋きな粉＋すりごま

　メロン

朝ごはん