６．３ 豆腐ハンバーグ

晩ごはん

　和風豆腐ハンバーグ

　ウインナー

　野菜炒め

　・なす・ピーマン・エリンギ

　蒸し新玉ねぎポン酢

　冷奴

　・大葉醤油漬け・茗荷・小ねぎ

　かまぼこ

　きんぴらごぼう

　きゅうり辛子漬け

　白菜漬け

　

晩ごはん

 

６．３ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　お味噌汁

　・なす・ブロ茎・玉ねぎ

　レタス

　トマト

　ご飯

　ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽﾖｰｸﾞﾙﾄ+きな粉+すりごま

朝ごはん

 

６．３ 照り焼きチキン弁当

お弁当

　照り焼きチキン

　玉子焼き

　コロッケ

　ブロ茎きんぴら

　ブロッコリー

　蒸しピーマン

　ミニトマト

　花にんじん

　そこにごま塩ご飯

お弁当