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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.30 牛焼肉

2019年10月30日 | ごはん

晩ごはん

 牛焼肉

 ・なす・おくら・にんじん・もやし

 おろし納豆

 豆腐スープ

 ・玉子・長ねぎ

 

晩ごはん

 


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10.30 焼鮭

2019年10月30日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 キャベツ

 トマト

 鶏ハム

 お味噌汁

 ・大根・長ねぎ・おかか

 ご飯

 キウイ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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10.30 チキンカツ弁当

2019年10月30日 | お弁当

お弁当

 チキンカツ

 小ねぎ入り玉子焼き

 つくね串

 切干し大根

 ピーマン炒め

 ミニトマト

 花にんじん

 底に梅ゆかりふりかけご飯

お弁当

 


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