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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.4 ピリ辛鶏もも焼き

2019年10月04日 | ごはん

晩ごはん

 ピリ辛鶏もも焼き

 ちくわきゅうり

 トマトと豆腐

 

晩ごはん

 


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10.4 おろし納豆

2019年10月04日 | ごはん

朝ごはん

 おろし納豆

 キャベツ

 きゅうり

 ハム

 青唐もろみ味噌

 玉ねぎ味噌汁

 ご飯

 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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10.4 ソースとんかつ弁当

2019年10月04日 | お弁当

お弁当

 ソースとんかつ

 玉子焼き

 玉ねぎちくわ炒め

 つくね串

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当

 


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