１０．１３ 豚炒め

晩ごはん

　豚炒め

　・焼き白菜

　冷奴

　・ねぎ

　酢の物

　・きゅうり・わかめ

　煮物

　・ツナ・大根・にんじん

　

晩ごはん

 

１０．１３ 目玉焼き

朝ごパン

　目玉焼きﾏﾖ

　ウインナー

　キャベツ

　トマト

　トマトスープ

　・ハム・玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ・にんじん

　トースト

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごパン