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今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１１．１６　トマト煮

2015年11月16日 | ごはん
晩ごはん
　トマト煮
　・鶏肉・玉ねぎ・大根
　・キャベツ・トマトソース
　ウインナー
　ツナきゅうりレタス
　ご飯
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１１．１６　焼き鮭

2015年11月16日 | ごはん
朝ごはん
　焼き鮭
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・じゃがいも
　ごはん
　ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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