１１．１４ 肉玉子炒め

晩ごはん
　肉玉子野菜炒め
　・豚肉・玉子・玉ねぎ・ピーマン
　鶏団子スープ
　・鶏団子
　（鶏挽肉・玉子・大豆たんぱく・玉ねぎ・ほうれん草）
　・白菜・にんじん
　胡麻酢の物
　・きゅうり・わかめ
　かぼちゃコンソメ煮
　ご飯
　

１１．１４ ツナ納豆

朝ごはん
　ツナ納豆
　鶏ハム
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・じゃがいも
　ごはん
　バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん

１１．１４ おからハンバーグ弁当

お弁当
　おからハンバーグ
　玉子焼き
　唐揚げ
　大根・かぼちゃ煮
　ブロッコリー
　ミニ？トマト
　花にんじん
　ごま昆布のせご飯

お弁当