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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

5.27 シチューライス

2015年05月27日 | ごはん
晩ごはん
 シチューライス
 ・肉団子・玉子・ウインナー
 ・玉ねぎ・椎茸・にんじん・ブロ茎
 ターメリック+パセリ炒めご飯
 小松菜炒め
 きゅうり+ミニトマト(ごまドレ)
 

晩ごはん



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5.27 オクラしらす納豆

2015年05月27日 | ごはん
朝ごはん
 オクラしらす納豆
 キャベツ
 トマト
 かぶのお味噌汁
 白ごはん
 グレフル+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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5.27 チキンカツ弁当

2015年05月27日 | お弁当
お弁当
 チキンカツ
 カレー玉子焼き
 ウインナー・ピーマン・玉ねぎケチャ炒め
 塩ダレつくね
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 しそ昆布混ぜご飯

お弁当


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