晩ごはん

圧力鍋でローストポーク
・玉ねぎ・長ねぎ・にんにく

ピーマンにんじん炒め

さつまいもサラダ
・ちくわ・きゅうり

白ごはん

わかめスープ


昼ごはん

照り・バーグ丼
・照り焼きチキン・豆腐ハンバーグ
・玉子しめじ炒め・ご飯

サラダ
・キャベツ・ミニミニトマト

昼ごはん
朝ごはん

ほっけ焼き

きゅうり

レタス

トマト

お味噌汁
・もやし・玉ねぎ・ちくわ

白ごはん

苺+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん
お弁当

てりやきバーグ

小ねぎ入り玉子焼き

竜田揚げ

もやし炒め

ブロッコリー

ミニミニトマト

花にんじん

高菜ふりかけ混ぜご飯

お弁当