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今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１１．６　八宝菜かけ

2014年11月06日 | ごはん
晩ごはん
　八宝菜かけ炒めうどん
　中華味スープ
　・豆腐・ほうれん草・にんじん
　サラダ
　・キャベツ・ミニトマト・梨
　

晩ごはん



 
 
 
 
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１１．６　煮物

2014年11月06日 | ごはん
朝ごはん
　野菜豆腐揚げとさつま揚げの煮物
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・じゃがいも・玉ねぎ
　白ごはん
　ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１１．６　炸肉丸子弁当

2014年11月06日 | お弁当
お弁当
　炸肉丸子
　春巻
　青海苔入り玉子焼き
　キャベツ炒め
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　白ごはん
　・鮭フレーク・底にごま塩

お弁当


 
 
 
 
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