晩ごはん
味付牛菜炒
・牛肉・にんにくの芽・玉ねぎ
かぼちゃサラダ
きゅうり
アイコトマト
冷つけうどん
晩ごはん
味付牛菜炒・牛肉・にんにくの芽・玉ねぎ
かぼちゃサラダ きゅうり アイコトマト 冷つけうどん 晩ごはん
朝ごはん
さば水煮缶納豆
・こねぎ・おかか
なすの照り焼き
トマト
お味噌汁
・キャベツ・椎茸
梅干し炊き込みご飯
ヨーグルト+バナナ+きな粉
朝ごはん
さば水煮缶納豆・こねぎ・おかか
なすの照り焼き トマト お味噌汁・キャベツ・椎茸
梅干し炊き込みご飯 ヨーグルト+バナナ+きな粉朝ごはん
お弁当
鶏竜田揚げ甘酢あんかけ
かじき西京味噌漬け
小ねぎ入り玉子焼き
いわし豆腐魚バーグ
ちくわケチャ炒め
さつまいもレモン煮
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
梅干し炊き込みご飯
・食べる金ごま混ぜ
お弁当
鶏竜田揚げ甘酢あんかけ かじき西京味噌漬け 小ねぎ入り玉子焼き いわし豆腐魚バーグ ちくわケチャ炒め さつまいもレモン煮 ブロッコリー ミニトマト 花にんじん 梅干し炊き込みご飯・食べる金ごま混ぜ
お弁当
