休煙１周年記念日

　昨年の12月30日に煙草を休煙してから、今日で丁度１年たちました。

２度目の中国旅行に出発するのに併せて、どうせ何時間も吸えないし、この際、

休煙にチャレンジするかと。
　
実は、数年前にマレーシアへ行った時も１週間程休煙したことがあったので

そう深刻には考えていませんでした。
　
結果、何時の間にか丁度１年位が経ちました。無茶苦茶、苦労したような気も

しなかったけれど。

◆休煙のメリット
　
①痰がでなくなった　②小遣いのもちがよくなった　③顔色がよくなった

◆デメリット
　
腹が出た（もともと引っ込んでた方ではないけど）

◆結論
　
余り、力まないでいたのがよかったかも。

外で飲む機会が少なかったのもラッキーでした。

（晩秋ころからは、機会があったけど、吸いたいとはおもわなかった）

今は人が傍で吸っても全然気にならなくなりました。
　
これからも、休煙を続けて禁煙までもっていく心算です。

あと１年休煙できたら、禁煙宣言に切り替えます。

ウイルス セキュリテイ

　昨日（２７日）に、ウイルスセキュリテイをインストールしました。ネットで

検索して無料のを……。
　えらくPCの作動が遅くなったみたいです。
ただ、なんせ無料のやつだからどの程度の効果があるのかは不明です。
ま、今後のお楽しみということで。

NET環境

　息子が年末一時帰国しているので、私用のパソコンもNETに繫いでくれるよう頼みました。バッチリです。
　自分のBLOGのパスワードを忘れていて苦労しました。
とりあえず、日頃見にいっているものは、お気に入りに登録して一件落着です。

年末に向けて

　今年も余すところ1週間もない時期となりました。
少しずつ、年末の掃除を始めています。得意技は窓ガラス掃除。自動車用のウインドクリーナーを吹きつけて、ハンドワイパーで拭き、水をスプレーしてから再度ハンドワイパー。その後乾いた布切れで拭き取りすればバッチリです。
　一度にやりたくないので、毎日ひと部屋ずつやります。

写真の整理

　過去、撮りためた写真の整理をはじめました。1997年頃から開始です。
現像、焼付の時に写真屋さんがくれるポケットアルバムのままにしてあったものを、選択しながら大きなアルバムに整理して貼ってゆきます。
写真の隅に撮影年月日が入っているものはまだいいけど、そうでないものは記憶を辿りながらの作業となります。
とりあえず今日は、2002年頃まで進みました。
　この頃から、海外旅行の時のが増えて写真の枚数も多くなります。未使用のアルバムがあと一冊あるけれど、それで間に合うかしら。
　デジカメに切り替えてからは、殆ど焼き付けをしてなくてUSBメモリー（8GB)と、パソコンのHDDに二重で保存してあります。
　印画紙ベースから考えると、コスト的にも、スペースてきにも大変合理的だなと思います。

久しぶりの通院

　２ヶ月（正確には56日）ぶりに定期通院してきました。先回の血液検査の結果を聞きましたが、まったく異常ないようです。

また、56週分の投薬を受けて帰ってきました。あ、通院の理由は知っている人だけが知っていると思いますが高血圧です。

もう、15年以上通院していると思います。毎朝、自分で血圧を測定すると、寒くなると高目に出るんだけれど、病院で測ると、

いつも非常にいい値が出ています。

家では、薬を服用する前だからかなあと思ったりしています。

　次は、2月の通院になります。

今年もあと半月で

平成21年もあと半月程で終わりです。22歳で就職して以来、1ヶ月半にわたってゆっくりさせてもらったのは、始めてのことです。
　退屈で時間を持て余すかと思っていましたが、毎日、何やかやとやることがあっていつのまにか夕方になっている感じです。
　先週位から、ごそごそと就職活動のまねごとのようなこともはじめていますが、どうなることやら。結果については、またぼちぼちアップしていきます。

フランスから無事帰国しました

1週間ほどのフランス旅行から無事帰って着ました。

例年だと11月ころある公務員ストを今年は12月にやってくれていたお陰で、

奥が一番のお楽しみにしていたベルサイユ宮殿は開館中止。

FreeTimeに行った凱旋門も閉鎖中で外観の見学のみでした。

（既にバスから見てたけど）

さすがに歴史文化の国で石造りの町並の美しさは、東洋ではあまり見かけ

ないものです。機会があれば是非もう一度行きたいものだと思います。

　同行の奥のＢｌｏgは→こちら

はじめてのヨーロッパへ行ってきます

3日早朝に出発して、初めて（最後かも）のヨーロッパへ行ってきます。

パリを中心としたフランスです。10日夜には帰って来る予定です。写真をたくさん撮ってくるつもりです。

カメラも手に入れてから半年以上たって大分慣れてきたので楽しみです。

帰ってきたらまた報告します。