ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
～とんちんかん劇団～
今日は初めて ほっこり広場に、とんちんかん劇団のみなさんに
来て頂きました♪ わくわく どきどき
参加者の皆さんも、今日は何があるの？
劇なの？ 歌なの？ お話なの？…と、言いながら入ってみえる方も多く
みんな 楽しみに来て下さいました～
そうです！！ 今日は、劇も歌もお話も 盛りだくさんなんです！！
幸せホルモン Ｈａｐｐｙな毎日を過ごすためには…
いい言葉を使う！！
ありがとう 愛してる 大好き
ご飯を食べるときは『しぃ しぃ しぃ』
おいしい たのしい うれしい と言って食べる
ハグをする スキンシップ などなど
メガネをかえるだけでも気分がＨａｐｐｙ
今日はたくさん たくさん 幸せホルモンが分泌する方法や
神様が願いを叶えてくださる方法などもお話しして下さいました
例えば…お孫さんが受験生だったときに
神社でお祈りするとき
『神様 孫が受験します。合格しますように』…ではなく
『神様 孫が受験しました。合格しました。ありがとうございます。
神様もお幸せでありますように』…とお祈りしてみて下さい…とのこと♪
完了形にすることで、思いが強く伝わるようです
祈り 感謝 笑顔 言葉が全て
幸せつながるんですね
そして 劇 『愉快なとなりのばあさん』
すっごく楽しくて、すごーーーく心にしみる内容でした
性格は顔にでます！ 顔には心が映ります！
ばあさんの、軽快なダンスもとってもパワフルで元気が出ました
ほっほはっはっは ほっほはっはっは
いいぞ いいぞ いえーい
きっとんとん
きっとよくなる きっとんとん
今日、この瞬間から 幸せホルモンがたくさん分泌して 運気もグングンあがっていくような気分です
みんなの笑顔の花が咲いた ほっこり広場でした
みんな～ 大好き！！ 愛してる！！ ありがとうございます！！
声に出していきましょう
ありがとうございました
次回のほっこりは…
５月２１日（火） １０：１５～１１：３０ ボウリングを楽しもう
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんの参加をお待ちしていま～す
いつまでも元気な自分でいるために…
包括支援センター 酒井さん
笑う事が健康！
指の運動！！
指を動かすだけでなく 音調もつけて
何でもいいんです 
そして 楽しくなれば
笑顔になる事が いいんです
さあ カロムを楽しもう♪
今日も カロムの楽しさに引つけられた 方々が
たくさん 集まってきました。
｢わはは｣ ｢がはは｣ と、
どのテーブルも 大盛り上がり
初めての方も
アッというまに 溶け込んで
なんと 今日は6回も対戦したとか…
また 来月を楽しみに来て下さいね
次回のほっこりの案内です
5月16日 (木) １０：１５～１１：３０
◎愉快なとなりのおばあさん
講師：とんちんかん劇団
どんな ゆかいな？ どんな とんちんかんな？お話か
是非 観にきてくださいね
お待ちしています 
折り紙でバラのリース作り
講師 ： niconico 井上恵子
5月は、バラの季節ですね
リビングにバラを飾って、お部屋に彩りを添えましょう
作り方を丁寧に教えてもらいます
教えてもらったバラをいくつも作るので、
みんな、とっても集中しています
綺麗なバラになるように
お互いに教え合ったりします
バラの素敵な香りがしてきそうですね
参加していただいたみなさん、ありがとうございました
次回のほっこりは…
５月１４日（火） １０：１５～１１：３０ 元気脳♪ ～カロム～
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんの参加をお待ちしていま～す
～笑うことで健康になりませんか～
講師：茂益亭 蝶代さん
長いＧＷでしたが、いかがお過ごしでしたか？
「美味しいものを食べた！」
「旅行に行った！」
「普段どおりだった笑」
なーんて、いろいろでしたが、
今日もたくさんの方が、元気に遊びにきてくださいました
今日は令和 最初の笑いヨガ です
大勢の笑い声がホールいっぱいに広がります
「ヤッターヤッター イェ－ィ！」
今日はりぼんを使ってじゃんけんゲームをしました
じゃんけんポン で勝ったらリボンをもらえますよー。
一番たくさんになったのはだれでしょう
おめでとうございます
じゃんけんって、老若男女が楽しめるゲームですね
蝶代先生のお話では、
１0分笑うと、３０分歩くのと同じ効果があるそうです。
皆さん、たくさん笑いの効果を得られましたね
終わった後は、ティータイム
今日もお腹の底からいっぱい笑って、
清々しい時間を過ごすことができました
たくさんのご参加、ありがとうございました
次回の笑いヨガ 6月4日（火）
月の最初を笑って迎えましょう！
次回のほっこり 5月９日(木)
10：15～11：30 折り紙でバラのリース作り
（予約制・材料費100円）
13：00～15：00 ほっこりタイム
お待ちしています
