ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
笑いヨガ
～いっぱい笑って健康になりましょう～
講師：茂益亭 蝶代氏
今日もみなさん元気いっぱい
たくさん笑って免疫力をアップさせましょう
最初は自己紹介から始まりますよ
今日はみんなあだ名で呼びます
みーちゃん
のんちゃん
しょうちゃん
などなど
今日はよろしくお願いしますねっ
グー・チョキ・パー
パー・チョキ・グー
順番にやるのって結構難しいですね
おとなりの手の中へおじゃましま～す
スポーン！と抜こうとするところを…
待って！とつかみます
いつつかまれるか、
ハラハラ・ドキドキです
左となりのお膝へトントン
右へトントン
自分の前でクロスっ
繰り返すとなかなか難しい～
お手玉を使ったあそびもしました
歌に合わせておとなりへ
首からリボンをかけて
じゃんけんポンっ
勝ったら相手のリボンがもらえます
最後まで勝ち残った人が優勝です
がんばれー
おめでとうございまーす
大盛り上がりのゲーム
真ん中に穴があいています
みんなで協力し合い、その中にボールを落とします
最後に、先生から“なぞなぞ”出題
病院によく飛んでくる鳥はなぁ～に？？
答えが知りたい方は…
次回の笑いヨガにお越しください
次回の笑いヨガは3月1日(火)です
次回のほっこりは…
２月９日(火) 10:30～12:00 歌声喫茶♪
13:00～15:00 ほっこりタイム
午後のほっこりタイムでは、おいしいコーヒーを用意してお待ちしております
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
ボウリングを楽しもう♪
～いい汗かいて元気いっぱい！～
協力：マーサ２１ マーサボウル
講師：加納氏
今日も元気いっぱい始まりましたー
今日は４０名という過去最多参加者数
みなさんとっても楽しみに来てくださいました
まずは準備運動から
冷えた体を温めます～
続いて投球練習
練習だけど…気合い十分です
今日の調子はどうでしょう？？
初めての方も安心
ボウルの選び方から投げ方まで、
先生が丁寧に教えてくださいます
体も慣れてきたところで、ゲームスタートです
スペア・ストライク・素敵なプレイが出ると、
みんなで喜び合います
ハイターーッチ
先生やスタッフの方ともハイターーッチ
今日はスーパープレイがでましたよ
なんとストライクが３回連続
ターキーを出した方がいました
すばらしいっっ
今日もいい汗かいて気持ちがよかったですね
来月のボウリングも、ぜひお越しくださいね
来月のボウリングを楽しもう♪は…
３月８日(火) 10:30～12:00 集合時間：10:15
予約してお越しください
次回のほっこりは…
2月4日(木) 10:30～12:00 笑いヨガ
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
