元気脳♪
～いつまでも元気な自分でいるために～
講師：地域包括支援センター 西村氏
いつまでも元気な自分でいるために
毎日に活かせる楽しいことが、
いーっぱい詰まった講座のはじまりです
数字を使った脳トレ
みなさん真剣です
早口言葉にも挑戦しました
みなさんの普段の呼吸はどうですか？？
口呼吸をすると雑菌が繁殖しやすくなるそうです
みなさん鼻呼吸を心がけましょう
頭を使ったあとは
少し体を動かしました
いつも楽しい企画を用意してくださる、
地域包括支援センターの西村さん
ありがとうございます
今日もたくさんの方が参加してくださいました
とっても賑やかなほっこり広場となりました
次回のほっこりは・・・
7月23日(木) 10:30～12:00 歌とミュージックベルを楽しみましょう♪
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
