いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか？～
講師 河合輝久氏 鷲見勝彦氏 加藤氏
たくさんの方が健康のために足を運んでくれました
腕を使って
体を曲げて
足を曲げて
首を曲げて
最後にツボの勉強をしました
みなさんうっすら汗をかいて、いい運動ができました
次回のほっこりは・・・
９月２６日（木） １０：１５～１２：００ ★ボウリングを楽しもう
１３:００～１５:００ ★ほっこりタイム
皆様、お待ちしております
