ヤクルト講座
～腸の健康が元気の秘訣☆～
講師 ： 岐阜ヤクルト販売
健康管理士・一般指導員 下條ルミ氏
健康に興味のある、たくさんの方が参加してくれました
バランスがとれた腸内フローラ
が大切
加齢、食生活の乱れ、ストレス
などで、生活習慣が乱れると、
腸内フローラのバランスも崩れます
腸内フローラのバランスを整えるためには、
乳酸菌がとっても大切なのです
みなさん、とても熱心に聞かれました
自分の体は、自分でちゃんと管理して、健康に暮らしましょう
今日は、そのために参考となるお話が聞けましたね
参加していただいたみなさん、ありがとうございました
次回のほっこりは
5月29日（火） 10：30～11：30 いきいき筋トレ
13：00～15：00 ほっこりタイム
みなさまのお越しをお待ちしております
