ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
H２８．４．１９ (火) 元気脳♪
～いつまでも元気な自分でいるために～
講師 ： 地域包括支援センター 早川氏
スローダイナミクスエクササイズ
日頃から、身体は、動かしましょう
急な動きは、禁物
ゆっくり動かすのが、大切です
脳トレにも挑戦
２分間にいくつ覚えていられるかな
ひらがな、数字、順番に線で結ぶよ
時間を競って、自分の実年齢と確認
そ・れ・か・ら、リズム
に合わせて、手
、足
、拍手
。
リズムに合わせてできているかな
みなさん、身体も脳も、適度に運動して、健康寿命を延ばしましょう
次回のほっこりは…
４月２１日(木) 10:30～12:00 ボウリングを楽しもう♪
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
