２月５日（火）

節分では「豆まき・恵方巻き」楽しみましたか
1年、健康で楽しく暮らしていきたいですね

今回３回目の地域包括支援センターから
露武尊　晴美さんに来ていただきました






最近、巷で話題の「詐欺」の話や「ヒートショック」の話をしていただきました
今の時にあった話題を取り入れての話は興味津々で皆さん頷いて聞いてみえました

椅子に座ったまま、指を動かしたり足を上げる簡単な運動をしました
初めは動きが悪かった指も何回か動かしていくうちにクルクル指が回るようになっていましたよ





難なく座った運動ができたので
椅子からたって、椅子を支えに体操をしました
足を上げたり、アキレス腱を伸ばしたり、手を上げるなど
ジワーと体が暖かくなりました
また、皆ですることが楽しかったです





自宅でも時間を見つけ、少しづつ運動ができると良いですね
と言っている私が、なかなか出来ないです



編み物にハマっています（笑）
前回した指編みです
短い時間でアッという間にマフラーが出来ました





アクリル毛糸では、かぎ針でこんな小物を作りました
「セーター」とか「帽子」とか・・時間をかけて作るじゃなくて、簡単に作品になるのが良いのよ
と、言われました。
おしゃべりしながら一緒に編み物しませんか



いつも囲碁を楽しんで見える方とスタッフとオセロをしました
囲碁が上手な方なのでオセロもとっても強かったそうです
次は「負けませんよ～」とスタッフもやる気です（笑）





オセロが終わったら「囲碁」を習っていました
初めての囲碁に戸惑いながらも楽しかったようです



すっかり忍者将棋は手馴れた感じでできるようになられました






今日の嶌崎さんのミニチュアは
手回しの洗濯機や畳干し、洗濯物が干してある風景は細かなところまで再現されていました



次回のお知らせ

２月７日(木）
午前・・笑いヨガ　　清水　美恵子さん
午後・・ボウリングを楽しもう！

ぜひ、たくさんの方の参加をお待ちしています