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かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

秋鮭と秋野菜のプレート☆オクラ丼(リベンジ)

2024-09-13 | 日記

昨日は午後から、雨の予報でしたが

雨は全く降らず・・・

今日も曇りで夕方から雨の予報

予想気温は32℃と、相変わらず

ムシムシの山形市内

 

 

 

昨日の午後、3つ隣の町で

(車で30分位)

郵便局強盗があり刃物で脅して

100万円を奪い犯人が逃走してると・・・

夫はちょうど帰る時間に重なり

検問があり、だいぶ帰宅が遅くなりました

今も、犯人は逃走中・・と言う事

怖いです

早く捕まって欲しいです(≧∇≦)

 

 

昨日、買い物に行ったら

秋鮭が売ってました

今年は不漁で値段が高い‥とニュースで

見たばかり

でもね、見つけたら絶対食べたくなるかこさん

まだ、高めなのですがGET

鮭見たら秋のイメージが浮かんで来ました(笑)

 

そして、おくら丼んのリベンジ!!

 

 

 

秋鮭プレート

秋鮭マヨ焼き

秋鮭、レンコン、舞茸、さつま芋、栗

軽く塩胡椒してグリルで9割位火を通し

上にマヨを塗り、焦げ目が付くまで焼いて

出来上がり

さつま芋と栗はレンチンしてから

レンコンは切って、舞茸は手で割いて

フライパンでバター焼き

秋鮭プレートの出来上がり

まだまだ、暑い毎日

でも、秋鮭や秋の野菜が美味しいです( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

オクラ丼

先日失敗したオクラ丼のリベンジですが

これは、あくまでも、強いネバネバが

好きな人に限ります

 

板ずりしたオクラを

 

 

生のまま薄い輪切りにし

 

 

熱湯で柔らかめが好きな人は1分ちょっと

かこさんは固めが好きなので40秒位茹でました

 

 

ザルに揚げて冷水で冷やし

水切りしたら、こんな感じ

水洗いしてもネバネバは無くならないので大丈夫

 

 

この段階で、ネバリは凄いですよ

 

 

ご飯にのせて、前回同様

かつお節、焼海苔、夫だけ卵

醬油をかけて、ぐちゃぐちゃに混ぜて

いただきます

好き好きですが、オクラは切ってから

茹でるとネバリ凄く出ます

ネバネバ好きにはたまらないですよ~~

少しだけ残して、今朝納豆に混ぜて

いただきましたが、やっぱり美味しかったです

 

 

 

まご芋汁

まご芋、厚揚げ、しめじ、人参、ネギ

まご芋を見つけました

よく見たら宮崎産でした

 

味噌汁風に作りました

これも秋の味覚ですね

美味しかった~~( ´ ▽ ` )ノ

 

 

ミニトマトとシャインマスカット

いただいたシャインマスカット

娘達と半分個

 

 

左は友人からいただいたミニトマト

ブドウのようです

赤と黄色はかこさんちの小さいミニトマト

どれも美味しい~~\(^_^)/

 

 

 

塩もみきゅうり

きゅうり、茗荷

かこさん大好きです

 

夕べは秋を食べた~~って、感じ

食欲の秋が来ましたね

ごちそうさま~

 

 

 

ウンス

ゆっくりお昼寝

 

 

お昼寝の後は、こうやって短い足で

一生懸命上がります

 

 

やっとソファまで到着

自慢げに、カメラポーズ

今日も良い1日になりますように