4年前のお正月に母宅の
屋根の雪下ろし中に
大腿骨頚部骨折を
経験した夫
今でも骨の薬を飲んでいる
怪我＋老化の筋力低下が
多少は気になっているのか
こんなことを言った
「仕事辞めたら二人で
ジムでも通おうか」
私 「 ・ ・ ・ 」
今は聞かなかった事にして
これならどうでしょう！と
提案して購入したのが
SIXPADの製品
フットフィットライト
座ったままで
足裏・ふくらはぎを
トレーニングしてくれる
1日1回23分
ウォームアップから
クールダウンまでの
オートプログラム
我々にもってこいの
ずぼらトレーニング
購入して1ヶ月ほど経つが
二人とも続けられている
だって足を乗せるだけだもの