Tさんの身体のメンテナンスがいよいよ始まる
聞くところによると、美味しいものを
た～くさんお腹に詰め込んだとか
いってらっしゃい (^_^)/~
あちこち問題ありの私も、3か月後の再検査に向けて
適度な運動？の目標を立てた
あくまでも甘々な目標だけど…
歩く機会を積極的にもとうとね
まずは買い物
近くのスーパーまで片道で徒歩500歩強だった
歩こう！
毎日は無理だけど、週3回くらい散歩をしよう
20分くらいがいいとこだろう
歩こう！
これで適度な運動になるかは、うぅ～ん…
春色プリザーブドフラワーが仲間入り
どちらも頂き物♪
主人が、得意先の90歳を超えるおばあちゃんから
頂いたお煎餅
おもわず「なつかしい～」
Ｔさんから頂いたドーナツ
ドーナツ・ベーグル専門店のお品
もっちりしていて美味しい～
つい先日までの風の冷たさが
うそのようないい天気だった
ただし、天気とは裏腹に身体がだるい
たぶん病院の薬のせいかも…
去年の春に突然痛みだしたひざ痛
グルコサミン飲んでるんだけどなぁ～
前回の教室で、生徒さんがはいてきた
サポータータイツを見せてくれた
歩くのがとても楽になったそうだ
これは試さねば…
今日届いたので、さっそく試着！
その名も「グングンウォーク」
程よい圧着感があり
私にはそれが気持ちいい
階段の昇り降りでは、楽かも?と感じた
果たしてこのテーピング効果で
ひざの負担が減るのかどうか
こうご期待～
あーぁ、着画をアップできないのが
残念！
というか、アップする勇気がない！！
ちゃんと眠れてるかな、Ｔさん…
もうブログを開設することは
ないだろうなと思っていた。
私の近況や周りの出来事を
ちょっとは伝えたくてね
たわいもない事ばかりになるけど
見てくれると嬉しいよ
今年は家のメンテナンスで大きな出費
昨日は車のタイヤ交換と点検
自分の検査でほぼ丸1日がかり
健康診断で再検査項目があって、
午前中は内科
ここのところ首から背中にかけての
痛みが強くなって
午後から整形外科
8年前の頸椎の画像と今回を
比較すると一目瞭然に
状態が悪くなっていた
おまけに顎関節症だし…
Ｗ攻撃で、そりゃあ痛みも
ひどいはずだわ
内科の先生いわく
「そんなお年頃だしねぇ」だって
