一部が欠けた奥歯があって
その治療を受けていた
食いしばりが強いらしく
マウスピースも作ることに
マウスピースが出来上がり
治療も最終日を迎えた
歯のクリーニングをして
フッ素も塗布してもらった
今夜からマウスピースを
はめて寝ることになるが
さてさてどんな睡眠になるか
今までは朝起きると
顎関節辺りが痛かったけど
それが治ればいいなあ
．
．
．
二晩マウスピースを
付けて寝てみた結果
どうしても気になり
何度も目を覚ましている
よって寝不足は否めない
夫と孫たちがラーメンを
食べに行く計画を立てていた
そして昨日行って来た
砂川まで…
砂川は夫の転勤で2年ほど
過ごした街なのだ
当時よく食べに行っていた
ラーメン屋に連れて行った
スイーツもたくさん買ってきた
住んでいた頃から菓子店が
多いなとは思っていた
今やスイートロードとして
一躍有名になっている
夫はアップルパイが
好物なので
北菓楼とナカヤの
両方を購入してきた
他には開拓おかきや
チョコ・カヌレ・クッキー
最後に杉浦ベーカリーで
シフォンケーキも買った
全て長女・次女・うちと
3家族分の爆買い
孫たちが旅行中の
観光客ぐらい買ってるねと
笑っていた
美味しい物はみんなで
いただきましょうの精神を
大切にしているからね
お裾分けを届けた後に
大量買いの画像を
撮ってない事に気付いた
まぁいいかー
さて夫のアップルパイの
好みの判定はいかに
アップルパイならナカヤと
思っていたのでこれまで
北菓楼で買った事がなくて
今回初めて食べた
ほんだやシャトレーゼは
市内にもあるので
何度も食べていて
これらも含めて
一番の好みは北菓楼！
美味しい一日だった
また行こう
歯科クリニックから
定期メンテナンスの
お知らせが届いた
予定を入れて受診してきた
「変わりありませんか」
と言われたので
奥歯に引っ掛かる部分が
あると伝えた
全体のレントゲンを撮った
奥歯は欠けていて
虫歯になっていた
神経を残すかどうかの
微妙な状況らしかったが
まずは残す治療をしてくれた
今後の様子見でその後の
治療も変わるという事か
歳を重ねるほどに
歯のメンテナンスは
大事になってくる
こんな歯の状態だから
柔らかめのおかずにと
大根と手羽元を
圧力鍋で煮た
その圧力鍋の埃よけには
唯一手書きした図案の
刺し子ふきんが掛かっている
赤い糸がかわいい〜
自画自賛である
いつもはユニクロの
ダウンコートを愛用している
久しぶりにウールコートを
引っ張り出して着てみた
重い…
さほど暖かくない…
今更ながらダウンコートの
軽さと暖かさは凄いなと
思い知らされる
ウールコートは
シンプルデザインなので
孫たちに「着る？」と
聞いた所どの子にも
袖丈が短かくて駄目だった
考えてみれば
背だって10cm以上高いし
手足も長いときている
誰も着ないコート4着の内
3着は処分する事にした
コート類を手放すまで
結構時間がかかったが
結局は処分して
クローゼットの中で
かさ張っていた物が
無くなりスッキリした
朝起きると20cm程の
雪が積もっていた
今も降り続いている
今日は孫の大学受験日
がんばれ！
じじばばは除雪がんばる
いつものように
過ごしてはいるが
どことなくの不調が
不定期に訪れる
どこが不調なのか
症状を挙げれば
色々とあって…
今もやって来ている
口に出す言葉よりも
心でつぶやく言葉の方が
圧倒的に多くなる
ちょっとした違和感に
過剰に反応してしまい
自ら不安な気持ちを
作ってしまっている
気持ちの問題だよ
どうにかなるよ
その内良くなるよ
などの言葉は人には
簡単に言える
だが自分に向けては
そう言ってもねぇー
とメンタルの弱さが
出てしまう
あれを飲もう！
気力や体調が不調の時は
命の母アクティブ
3,4日も続けて飲むと
いつの間にか楽に
なってくるはず
飲んでいるという
安心感なのかも
手元にある4枚の
花ふきんの端処理した
刺し子で気晴らしするぞ
年末には腰痛もあったので
特に大掃除らしき事は
していなかった
正直なところ
腰痛でなくてもしていない
お正月にみんなが揃って
使用頻度が多かった
換気扇が気になっていた
まだ腰が痛いとか
首が痛いなどと
理由をつけて
夫に掃除をお願いした
油で汚れたフィルターも
交換してもらい
綺麗にしてもらった
いつもの倍褒めて
感謝の言葉を口にした
そして…
次回もよろしくね
と心の中でつぶやいた
1年目 即処分できずに保留
2年目 予備食器として保留
3年目 一度も使う事なく処分
80サイズの段ボールに
満載の食器がこうして
処分することが出来た
食器棚を処分して
スライド式のキャビネット
にしてから3箱目の断捨離
片付けをしていて思うのは
なんて多くの収納ケースを
多用していたかという事
収納ケース自体を減らし
今の生活に必要なものを
残す努力をしている
1月の断捨離としては
十分な成果だと思う
2月は孫たちの絵本と
おもちゃを目標にした
ふらっとスイッチが入って
保留品の断捨離をした
タッパーウェアの品々
現役で使っている物は
残すことにして
あとは処分する事にした
長い事吊戸棚に入ってて
保留箱に移ってからも
ほったらかしにされていた
長い間ありがとう
身体の不調は取れないが
何だか気持ちが晴れた
これが断捨離のいいところ
定期的に見直す紙類の
個人情報記載分を
シュレッダーにかけて
本日の片付けはここまで
痛み再び
2024-01-17 | 日記
明け方頭痛で目が覚めた
頭皮を揉んだり
首筋をなでたり
色々と試したが駄目だった
気が重い1日の始まり
起きて直ぐに
あずきの力で肩を温め
レンチンした豆乳を飲み
鎮痛剤を服用した
昨日も今日も家の前に
除雪車がガッツリ雪を
置いていった
夫が出かけるので
除雪をしなければ
車庫から車を出せない
年末のぎっくり腰の
痛みが治ってきたのに
除雪でまた痛みがきた
湿布を貼って
しばし横になる
午後から義母の入院費を
支払いに病院へ行った
車の運転がこれまた
腰が痛いのなんの…
ため息三昧の1日だった
元日に能登地震のニュースを
目にすることとなり
心が痛む年明けとなった
その後の羽田空港での
航空機衝突事故
身近な人の家族の訃報
心がザワザワして
未だ落ち着かない
明日が来ることは
当たり前ではない事を
今更ながら思い知らされる
年末から引きずっていた
腰痛と逆流性食道炎は
良くなってきた
ひとつ良くなれば
また次の症状が現れる
頭痛や肩こりが辛くて
朝起きたらあずきの力で
肩を温めている
今朝も肩に乗せて
ZIPを見ていたら
何と肩こり対策1位に
なっていたあずきの力
年々心身問わず
しんどく感じる事が
多くなってはいるが
穏やかな日々が続く事を
願わずにはいられない
