今スタバ
（マレットゴルフ。高齢者の間で非常に盛ん！ これが健康の源！）
先週のシルバーウイークから 良いお天気が続いたのは 有り難いこと
でした。昨日午後から（高知では朝から・・）雨になりました。その前から
黒い雲が 空を覆い始め いかにも降りそうな感があり 早めに 買い物と
ヒアルロン酸の注射を済ませてきました。 膝痛を緩和するものですが
私と同じ思いなのか クリニックは 多くの高齢者であふれていました。
小諸や佐久で見た花は こちらでも咲いていました。当たり前のことかも
知れませんが サフランや秋明菊 或いはナナカマドなど見ると 同じ秋が
来ているなー と実感出来ました。忍野辺りも標高が１０００ｍに近く
朝晩は涼しく もうコタツ無しには 過ごせないくらいです。
恵まれたお天気の中で マレットゴルフを真剣に出来？ 楽しかった ！ 。
素子さんは 若さか経験の故か 上手でしたね。 恵ちゃんは時々うまい
ショットがありました・・！？ 私は徐々にレベルを上げていきましたが
勝負にこだわったところは 問題がありました・・。熱が入りましたね・・。
まぁ 評論家の言うことですから お許し下さい。恵ちゃんは先週 本物の
ゴルフで優勝されたそうで それは仲々すごいことと 正直思いました ！１
その後の温泉が 何よりの癒やしでした。浅間山など眺めながらリラックス
出来るのは 高齢者にとっては 最高の気分です・・。
夜は夜で 時にお姉さんのたかえさんと一緒の地元料理を頂き 色々な発見が
あり 楽しい会話があり 夜が更けていきました。この間 中秋の名月 スーパー
ムーンがあり 更に楽しい時となりました。 色々な思い出と写真があるので
明日も更新します。
マレットゴルフが程よい運動になります。また刺激的なスポーツです ！
高台にある（１０００ｍ）ので 景色がいいし 無料なのも 魅力！
赤とんぼが ボールにとまっています。 世界が違う感じ ？
スプレーマム？ 今を盛りに 土田さんのお庭で咲いています。
秋明菊
ミニバラ 昔はもっと色々なバラがありました。
サニーレタス。 サラダに重宝 ！
コスモス。 これは裏庭のものですが 浅間山を背景に咲いていました。
ヤブラン。 日陰に咲く地味な花ですが 黒い種は１１月に。
。虫取りなでしこ ？ 夏の花 ？
イチイ。 これは赤い実です。
紫苑？ 孔雀草？ ヨメナ？ これも近くのお宅で こぼれるように咲いていました。
（ ラッキーにも ？ 白煙が上がる浅間山を見ることが出来ました！ ）
小諸・佐久地域はやはり素晴らしい自然ですね。
山あり 川あり 盆地あり・・。 季節は稲刈りの時
今年は豊作とのことで 金色の田が広がっていました。
土田家の近くで 沢山収穫 ？ した栗を昨夜ご飯に
炊き込みました。 素子さんが一度茹でて 皮を剥いて
下さっていたので ただ炊飯器に入れるだけで 美味しい
栗ご飯となりました。 誠に感謝です。
今はりんごの季節でもあり 道路ばたに 鈴なりのリンゴの木も
見ることが出来ました。 とてもうれしい気分になります。
ご近所を少し散歩するだけで 煙を吐く浅間山や 秋の花を
沢山見ることが出来ました。今日はそのご紹介です。ここでも
夏の花と秋の花が入り交じって 咲いていました。目立ったのは
コスモス 秋明菊 様々な菊の種類です。３日続けての更新です。
良く見たサフラン。 これは本物のサフラン、『もどき』ではありません。
桔梗 これは秋のイメージ。
立葵 夏の花ですが 見ると鮮やかです。
春から夏のポピー ？ 風になびいています。
ダリアは今の季節の花。
姫リンゴ。観賞用で おいしくないそうです。
おいらん草 フロックスとも言います。
朝顔。 小ぶりの花。 日本朝顔でしょうか ？
鳶（とび）がここでも ゆっくり飛んでいました。
黄金の穂なみ です。
松茸。 大きなマツタケですが １本 ９０００円也には 参りました ！？
キャベツの収穫。 土田さん達も お手伝いが続くそうです。
