今朝はオールブランフルーツミックスにヨーグルトとちょっぴり残っていた牛乳をかけ、冷凍ブルーベリーとハチミツをトッピング♪
目覚めると布団を上げ、洗濯機を回す。
今日は撮影のため朝食もお弁当もなかったのでのんびり(*˘︶˘*).｡.:*♡
猫にごはんをあげて3つあるネコのトイレ掃除、家中に掃除機をかけ、洗濯物を干してからゆっくり朝食をいただきました。
ペットボトル用の株式会社TIGER『プレミアム・ルイボスティー』をごくごく飲んでからオールブランの朝食♪
オールブラン、やっぱり腸活に最強だわ！
食べる量が減るとお通じがスッキリしないけど、オールブラン食べると快調(*^^)v
週1、できれば週2で取り入れられたらいいなぁ。
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