5/24（金）の食事記録。
朝食は激辛チーズトースト、フルーツ、コーヒーで244kcal。
ランチは天津飯と漬物で571kcal。
夜は筍ごはんと蕗とさつま揚げの炒め煮、漬物などで440kcal。
プロテイン・サプリ、おやつのスーパーカップを含め5/24（金）の総摂取カロリーは1729kcal、消費カロリーは417kcal、あすけん76点でした。
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美容室メーカーが366日かけて開発した、貯水再整美容のぷるキラ髪✨
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～はればれネモフィラの香り～ 晴れやかなネモフィラとブルーローズに、朝摘みフルーツを重ねた明るさのある香り。
*1 基剤を除く、水を含む ※1 水溶性コラーゲン（保湿） ※2 ケラチン（羊毛）(補修) ※3 ジマレイン酸プロピレンジアンモニウム、レブリン酸（全て補修） ※4 セラミドAP、セラミドNP（全て保湿）
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泡立ちが良くてすっきり洗えます。
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ぷるんとしたテクスチャーがツヤを期待できそう✨
シャントリ、それぞれ違う香りなのに合わさっるとさらにイイ香りになって幸せ気分💖
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