本日は二日続けて買い物に付き合った。本日は特に重いものはなく、どちらかというと家に引きこもっているわけにもいかず、ついて行ったといったほうが正しい。
日かげでは寒いが、日が当たっている分にはぽかぽかと気持ちのいい陽気であった。そろそろ本格的なウォーキングを再開したくなってきた。妻は「まだ時期尚早」と言っているが、昨年末からそろそろ4ヶ月も運動から遠ざかっている。
坐骨神経痛の症状はほぼなくなっている。むろん腰痛体操はちゃんと継続している。軽く歩いている途中で痛みが出て、つらい思いをすることはなくなった。明日からボチボチと‥。
日かげでは寒いが、日が当たっている分にはぽかぽかと気持ちのいい陽気であった。そろそろ本格的なウォーキングを再開したくなってきた。妻は「まだ時期尚早」と言っているが、昨年末からそろそろ4ヶ月も運動から遠ざかっている。
坐骨神経痛の症状はほぼなくなっている。むろん腰痛体操はちゃんと継続している。軽く歩いている途中で痛みが出て、つらい思いをすることはなくなった。明日からボチボチと‥。