かつや

今日のカツ丼はかつや。490円(税抜)でこの味はさすがである。町の食堂は苦労するだろうな、ここに対抗するのは。

カツはしっかり揚がっている。出汁の味のバランスも良好。刻みのりではなく、ちゃんと三つ葉を散らしている。それで490円だ。

価格を上げて、これをさらに美味くするとなると・・・そうだな、肉質を上げてもう少しジューシィにするのと、高級卵を使い、黄身のコクを楽しめるようにするくらいか。

この店の不満はお昼時にやたらと混んでることくらいだな。

筋トレ

薄着になる季節を間近にし、冬の間にダブついた体を引き締めるため、筋トレを始めようと思う。1日10分で毎日少しずつ。

筋トレというのは毎日ではなく、適度に間隔をあけて行うものだが、日課にしたほうが続けやすい。そこで、日によって部位を変え、ローテーションすることで、毎日筋トレをしながら、効果的なエクササイズができるわけだ。

そういえば松村がライザップすると、年末頃からCMが流れていたが、その後は音沙汰がない。どうやら失敗したようだ。

しかし、ライザップのメニューはなかなか理にかなっていて、実践すれば痩せるはずである。食事制限で体重を落としながら、筋肉量を落とさぬように筋トレをする。松村は結局食事制限が出来なかったのだ。いくらライザップでも、拘束して強制するわけではないから、本人がだらしないと上手くいかない。

ボクはライザップをしたわけでなく、単に自分で食事制限をしただけなので、去年のダイエット時に筋肉量が落ちてしまった。だから、この1月に少し体重が増えてからは、何だか体がブヨブヨしている。それを引き締めたい。

コートを脱ぎ、上着を脱いだ時、そうゴールデンウィークの頃。その頃にはシュッとした体形になっていたいと思う。いわゆるモテ体形に。