年の瀬ということで溜まりに溜まった家事雑務を消化。
やらなきゃと思ってはいてもそのままにしていた諸々を大体消化できました。
心のつかえが取れた気分。
さて今日は刈谷のエニタイムで背中トレ。
イヤホンを家に忘れるという痛恨のミスをメイク。
仕方ないのでイヤホンなしでトレしていたのですが、なにやらAV男優のような喘ぎ声がフリーウェイトゾーンから聞こえてくる...
見てみると40代くらいのおじさんがもう本当AV男優かのような雄叫びを上げながら延々トレーニングをしている...
周囲みんな苦笑い。
面白かったのでニヤニヤ笑っていると他の人に「あの人AV男優みたいでヤバいっすね」と声を掛けられて仲良くなるという僥倖。
冗談はさておき、流石にマナーが悪すぎてドン引きですなぁ。
しかもそのおじさん、トレ後に更衣室行かずにその場で着替えを始めてパンツ一丁になる始末...
女性も居たのに...
いやはや、どれだけ努力してデカい身体になってもマナーが悪かったら台無しですね。(その人は別にデカくなかったけど)
デカくなればなるほど注目されるし、少しのマナーの悪さでも悪印象を与えてしまう懸念があるので自分も気を付けねばと思った出来事でした。
チンニング
0kg 10 10 10 10reps
サイドレイズ
10kg 15 15 15 15 15reps
デッドリフト
20kg 10reps×2
60kg 5reps
130kg 5 5 5 5 5reps
ベントロー
65kg 10 10 10 10reps
ワンハンドローイング
26kg 10 10 10 10reps
ラットプル
30kg 10 10 10reps
アイソラテラルDYロウ
70kg 8reps
50kg 10 10 10reps
64.2
18.7
49.5
18:30
摂取カロリー1884kcal
やらなきゃと思ってはいてもそのままにしていた諸々を大体消化できました。
心のつかえが取れた気分。
さて今日は刈谷のエニタイムで背中トレ。
イヤホンを家に忘れるという痛恨のミスをメイク。
仕方ないのでイヤホンなしでトレしていたのですが、なにやらAV男優のような喘ぎ声がフリーウェイトゾーンから聞こえてくる...
見てみると40代くらいのおじさんがもう本当AV男優かのような雄叫びを上げながら延々トレーニングをしている...
周囲みんな苦笑い。
面白かったのでニヤニヤ笑っていると他の人に「あの人AV男優みたいでヤバいっすね」と声を掛けられて仲良くなるという僥倖。
冗談はさておき、流石にマナーが悪すぎてドン引きですなぁ。
しかもそのおじさん、トレ後に更衣室行かずにその場で着替えを始めてパンツ一丁になる始末...
女性も居たのに...
いやはや、どれだけ努力してデカい身体になってもマナーが悪かったら台無しですね。(その人は別にデカくなかったけど)
デカくなればなるほど注目されるし、少しのマナーの悪さでも悪印象を与えてしまう懸念があるので自分も気を付けねばと思った出来事でした。
チンニング
0kg 10 10 10 10reps
サイドレイズ
10kg 15 15 15 15 15reps
デッドリフト
20kg 10reps×2
60kg 5reps
130kg 5 5 5 5 5reps
ベントロー
65kg 10 10 10 10reps
ワンハンドローイング
26kg 10 10 10 10reps
ラットプル
30kg 10 10 10reps
アイソラテラルDYロウ
70kg 8reps
50kg 10 10 10reps
64.2
18.7
49.5
18:30
摂取カロリー1884kcal