今週のお弁当。(５月14日～５月18日)

　　　　　　　　　　　　５月15日　豚しょうが焼き弁当　　　　　


５月14日　焼きそば・ゼリーとマンゴスチン付き


５月16日　カレー炒飯


５月17日　明太子おにぎり


５月18日　サンドイッチ

今週のお弁当です。
何かと忙しく、作り置きができなかったので、シンプル弁当続きです。
コンチにはしょうが焼き弁当がヒットでした。
「すごくおいしかった！こういうがっつりしたのもいいね」

受けを狙って持たせたマンゴスチンは、予想通りお友達の注目を集めたそう(笑)


今日は強風に負けて一日家で過ごしました。
外に出たのはコンチの送り迎えと、夕方の猫の散歩のみ。
英語番組はだいぶ片づけたし、こんな日もいいでしょう。

ピアノの練習を再開して２日目。
やはり左肩が筋肉痛状態に・・・

↑というのをコンチに話したら、
「椅子の高さが合ってないんだよ」
なるほど！
じゃ、調整すればいいのね！と座ってみたものの。
う～ん？？
高いのか低いのかすらわからない・・・。
ピアノってどう構えるのが正解なの？

↑と、またコンチに話しても、
「ふっ」
と笑っただけ。教えてくれー！

昨日は鮭のホイル焼きでした。

鮭ときのこのホイル焼き
揚げ茄子のマリネ
アボカドとトマトのサラダ
松前漬け
ごはん

昨日の晩ごはんです
冷蔵庫にきのこがたくさん残っていたので、鮭とホイル焼きに。
ちょっと飽食気味なので、あっさりと野菜中心のヘルシーごはんです。
あれこれ作り過ぎないよう、量も控えめに。

今週は水曜日にＰＴＡがあってエアロビに行けなかったので、
ちょっと運動不足。
（いや、学校も坂や階段を上るので、ある意味運動にはなるけど）
と思い、昨日は天気が良かったので、自転車で買い物に行ってきました。
いつもと反対方向の、ちょっと遠いスーパーへ。
自転車だと気軽に寄り道できるので、途中で銀行でお金を下ろしたり、
「こしのえき」に牛乳パックを出したりしつつ。
少し汗ばむくらいの陽気ですが暑すぎず、サイクリング日和です。

コンチは自転車だと駅まで20分で行けるそうですが、
ずむり。は駅よりずっと手前のスーパーまででも20分で着くかどうか
というのんびりしたペース。急ぐ旅じゃないしね。

買い物して、小さなカゴに無理やり荷物を詰めて。
帰りは登り坂になるので、最後は少し歩いて帰宅。
体を動かすって気持ちいいね～

ただ、やることが大雑把なずむり。
適当に詰めたせいで卵が２個犠牲になってしまいました。
あやうい物を買う時は車の方がよさそうです。

今日は雨かと思いきや、夜の間に降り終わり、朝から晴れています。
またサイクリングに行きたいところですが、大変な強風。
自転車ごと飛ばされそうです。

こんな日は家でおとなしくしましょうか。
近頃さぼり気味で英語の番組が溜まっているのを消化しないとね。
がんばります。