11/12第３回健康美WALKワークショップ

日時：２０２２年１１月１２日（土）
　　　１１時～１２時
場所：岸田ダンスアカデミー
料金：１,５００円



歩く姿を美しくしたい！

左右交互に脚を出せばとりあえず歩ける。
だけど
美しく歩きたい！

無意識でやってることを
意識する

これがとっても大切

意識すると
あれれ～
これってどうやるんだっけ？
なんでこんなことができないんだろう？
そんなことが起きるけど落ち込まなくて大丈夫
実は
それがチャンスなんです。

美しい動きってとっても機能的。
だからこそ
疲れにくい、無理のない身体の使い方が身に付きます。


軸と柔軟性を整えてしなやかな身体に
身体全体が連動してバランスのとれた身体に


ダンス愛好家さんは、ダンスのレッスンだけが練習ではないのです
日常の歩き方から見直すことが近道。
なんといっても、社交ダンスは「歩くダンス」だから。

もちろん、ダンス未経験者さんにもオススメです。
歩いている姿を鏡で見る機会ってほとんどないと思います。
鏡を見ながら歩くだけで発見がありますよ！


いくつになっても、美しく軽やかに歩きたい
そんな願いを叶えていきましょう