スタジオのＬINE公式で
「お悩み募集～ルンバ編」
と称してアンケートをしました。
質問は・・・思ったより集まらなかった
遠慮をしているのか
悩みがないのか
はたまた
文章を読んでいないのか(涙）
それでも
コメントを下さった方
私とコミュニケーションをとってくれてありがとう💗
全部で5つ。
今回はそのうちの１つをお答えしますね✨
きっと皆さんにもお役に立ちますよ
Q
踊っていると下を向くクセがあります。
これを直す秘訣はありますか？
A
広い視野で踊る。その感覚を体感する。
姿勢のお悩みですね。
美しくて機能的な姿勢のテクニックはここでは書ききれません。
それはレッスンでね～
今回は誰でも意識できる方法でお答えします。
まず、下を向いているのに気が付いていない人が多いです。
コレほんとに多い！
まず鏡を見ながらシャドウしてみてください
鏡でどこを見ているのかもポイント
自分の顔が視界に入っているでしょうか？
鏡の前にいても
意外と見ていない人多いのです。
次に５メートルくらい鏡から離れてみてください。
自分の全身が見えます。
離れる距離が遠くなる毎に鏡に映る姿が小さくなりますね。
その小さな自分が何をしているかわかるように
大きくストレッチをしてください。
下なんか向けません！
視野が広いし明るいはず。
そんな状態を体感して覚えてください。
ちなみに
レッスンで鏡の前で先生と一緒にシャドウするときのアドバイス
先生を直接見てマネするよりも
先生と自分を鏡に映して
違うところを見つけて修正していく
オススメです。
先生をガン見して動いていると
自分ができている気になっちゃうことがあります
でもできていない…
それに気が付かないのがモッタイナイのです
ホントにできているいるかチェックをする
ここがポイントです。
次は女性のアレマーナのお悩みに回答しま～す