ボディラインメイクエクササイズ～川越まちゼミ

川越まちゼミ　今はＷＥＢゼミで開催する講座
「ボディラインメイクエクササイズ」



突然ですが、ここで質問です！

ぽっこりお腹撃退するには〇〇〇〇を動かそう

さぁ。
この〇〇〇〇に、アナタは何を何を入れますか？

・・・・

ここで「ふっきん」と答えた方はいらっしゃいますかぁ
更に聞きます。
それでぽっこりお腹は解消しましたか？？？

・・・・

多分、解消してないんじゃないかな(笑)

腹筋（クランチ）してるのにお腹だけぽっこりが残ってしまって・・・
というお声をスタジオの生徒さんからも結構聞きます。

ですよね～
そこじゃないんですよね～


更に質問です。

猫背をなおしたいから〇〇〇を動かそう

さぁ。
アナタなら何を動かしますか？

肩甲骨！
と答えた方、それもアリです(笑)
けれど
肩甲骨だけを寄せたら
これまた滑稽な姿勢になったりしてませんか？

ですよね～


ぽっこりお腹・猫背というお悩み
くびれ・バストアップという願望

これは〇〇〇〇を動かしサビをとってあげることで
解決したり、叶ったりするんですよ。


実際、私のエクササイズクラスでは繰り返しやってもらっていまして、
効果の出ている方が多いです。
これが習慣化すれば更に身につくと思います。


ということで。

今回の講座を受けると～

理想とする身体に近づいていくために、
ＮＧな動きは何かを知り、正しい動きに意識がいくようになります。

そこをまずしっかりお話してから
シンプルだけど効果的ないくつかエクササイズをご紹介します。
隙間時間にでもできるやつなので、
こまめに続けていったら身体に形状記憶してもらえるものだと思ってます。


講座の紹介文にも書いてあるくびれメイク・・
実は、くびれを作るのはそう難しくない。
テレビの通販でもナントカ器具を使うとすぐ変わるじゃないですか？
あれを自分の身体でやるようにしたい
お金もかけずにね


そして、くびれメイクの知識＆エクササイズは同時に
ぽっこりお腹や猫背のお悩みの解決方法であったり
美しくバストアップする方法でもあるんです。
一石四鳥ってやつ？


ということで、今回は上半身にコミットです。
オンライン映えするコツにもなるので、今や必須かもしれませんね





【ボディラインメイクエクササイズ】
8月3日（月）　11：00～12：00
8月6日（木）　19：00～20：00
ＺＯＯＭにて開催
受講料は無料

お申込みはこちらから
ボディラインメイクエクササイズ


ぽっこりお腹や猫背に本気で悩んでいる人に
これはマジで知ってほしい内容なんです。
いろいろやったのに効果がなかった・・・と落ち込む必要なんてないんです。
だって知らなかったんだから。
そのコツをお伝えできるのを楽しみにしています。

おかだゆーこ