中高年のAS

近所の花壇、風にゆれるポピー。

千葉国際のダイビングプールではよくシンクロじゃなかった、
アーティスティック　スイミングの練習をしている人たちがいます。
ジュニアはもちろん、私が行く平日の午前中は中高年の人たちが
コーチについて練習しています。

基礎の練習から、曲をかけて一連の動きも。
ここはもっと力強くとか、シャープに、とか、いろいろコーチが
声をかけ、何回も同じところを練習してます。
男性もいて、一人は50代か60代ぐらい、もう一人はもしかしたら現役？
30代か40代の脚の長いスタイルのいい長身の人。
この前は入場のところを練習してました。
胸をはって視線をまっすぐに、プールサイドを歩いてピタッと止まる。
演技に入る直前の動きを繰り返してました。

マスターズでもASの競技があるので、来年５月の関西ワールドマスターズを
目指している人たちかもしれません。
ウォームアップで４泳法を繰り返し泳いでましたが、
ASをやっている人は泳ぎがきれいで無駄がありません。
とても上手いです。
水の扱いが巧みなんでしょう。
少しあこがれました。

おしゃべり

ずっと千葉国際で自主練してるので、スポーツクラブへは週１回も行かれません。
会費を払っているのにもったいない。
でも私が行ける時間帯はいつも混んでて、ターンのできる往復レーンでは泳げない。
長年指導を受けているコーチは、病気入院中、今後どうなるのかわからず不安です。

そんな状況なので、泳ぎのヒントが見つかるかもしれないと思い、
クラブの水泳中級プログラムに久しぶりに参加しました。
種目はバタフライとクロールを３０分ずつ。
練習中のおしゃべりの多さはいつものこと、１本泳ぐたびにおしゃべりです。
昨日は代行インストラクターで、泳ぎに使う筋肉の説明なども組み込んだ指導。
熱心で丁寧な人、でも、参加者は○○さんは話が長いのよね～・・・と。

バタフライは、肩甲骨から背中、上腕をああして、こうして,
それからストレッチも大切、こんなふうに、と説明し実践。
壁に背中をつけて、手のひらの向きを変えず、両腕をこういうふうに回す運動、
これはみなさん、おうちでできますから、いい練習になります、
とインストラクターが言ったとたん、なぜかどっと笑いが起こりました。
そして、家でなんか練習しないもんね！という声があちこちから、
笑いながら同意する声もたくさんで、ほんとにびっくりしました。

そんなものなんでしょう、きっと。
でもみんな上手くなりたい、腕が回らない、肩が痛い、浮かない・・・
続けて泳げない・・・
なんでかしら、毎週プログラムに出てるのに、とおっしゃいます。
当たり前と心の中でつぶやきました。