シモツケ（下野）

辰巳の歩道橋を渡って、円形の広場みたいなところに、たくさん咲いていた花。
遠くから見ると、霞がかかったような淡いピンク色、きれいでした。
調べたら、シモツケという花だそうです。
栃木県（下野）で最初に発見された花、ということで命名されたらしい。

辰巳サブ貸切コースで、いつものコーチの練習に参加。
団体で混雑してました、シャワーも行列。
でも一般客はほとんど見かけなかった・・・
あっちもこっちも、プール事情に変化が！

今日の練習は疲れました。全部バックで、計2600ｍぐらい。
最後の50ｍインターバルの２本目で、
「私、ちょっとフォームチェックしながら泳ぐから、前、行って」だって。
もめるの面倒だったので、10秒損したけれど、前へ行きました。

この人、最初のキック200のとき、脚がどうだらこうだらだから、と後ろにさがり、
100手前で、横から抜いていった前科者。
でも、最近はこういうのにも、平気になった、腹も立たないし、
どうぞ、はいはい、と言えるようになった私は、成長したのかな？

前半はキック主。プルブイをはさんで、小さて速くて締まったキック、
前回もやったけれど、プルブイがだんだんずり落ちてきて困った。
脚だけでなく、腹筋もしまってない証拠です。
いつも、はさんでいるつもりのキックで泳げ、って。

右手のリカバリーが少し突っ込みすぎ、中央に寄るので、左へ曲がりやすい。
焦って泳ぐと、特にそうなる。
今日はコースロープで左上腕部をこすって、真っ赤に。
もうひとつ、右のリカバリー時に水着の右肩紐の縫い目がアゴにあたり、
右アゴ下が擦りむけてしまった。
左は問題ない、右は利き腕なので、どうしても余計な力が入ってしまうみたい。
曲がる背泳ぎは最低、原因がわかっているのだから、直しましょう。