寒さが戻りました

家を出る頃の空


　昨日は、暖かい朝でしたのでダウンジャケットを脱いで、薄い手ジャケットを着て行きましたが、今朝は、昨夜の雨は上がりましたが、冷えた朝になり、また、ダウンジャケットを着て行きました。今月は、お彼岸の頃までは、寒の戻りのがありそう、まだ、まだ、ダウンジャケットを着て行く日がありそうですね。
　さて、今日も基本歩行を考えて、左足に命令をしながら歩きました。左足は、左半身は病気に倒れて以来、動く事を忘れてしまっていますので、脳から体の運動神経に何百万回と命令して、固まった体に運く事をを覚えさせるしかないですね。いつかはきっと元の体を取り戻します。あきらめないで行きましょう。
今日の帰りは雨がまだ降っていなくて助かりました。今日も無事に終わりました。感謝！！

記録

　天気： 曇り
最高気温（℃）[前日差] 　12℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差] 4℃[-7]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 118／85／65
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：00　
烏山駅着　06：22：45
タイム：17：45　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：48　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：19
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:30
　自宅着　：　１８：５１：３０　無事到着。　
　タイム：２２分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』
　
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）