今朝の渋谷
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/6f/8e176fec3dea03560b3be2af60123c58.jpg)
夕暮れ1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/37/3be41c5a5fe022e6b42feccac7d2b244.jpg)
夕暮れ2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/49/2dc407e946f8b7a0b2a70a630d2f6446.jpg)
今日は満月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/d1/6f6513a6126c015f2ed81e964b4b3f8d.jpg)
夏の暑さで意識して歩く事がおろそかになっていました。歩行力の衰えを感じています。今朝は涼しい朝となりましたので、これから歩きやすくなるかと思います。基本歩行を思い出して、また歩きましょう。
今朝は笑顔の自転車のご婦人と出会いました。いつものことながら、朝早く頑張って歩いている時に挨拶されると嬉しいですね。九月もあと二日となりました。時間が過ぎるのが本当に早く感じます。今日は満月です。
記録
天気:
曇り後
晴れ
最高気温(℃)[前日差] 26℃[+2]
最低気温(℃)[前日差] 19℃[-1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ増えました。
血圧: 121/77/62
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:04:15
烏山駅着 06:23:05
タイム: 18分50秒
京王線各駅:06:27
電車:座る。
山手線 07:00
電車:座る。
会社事務所着 07:31
<帰り>
会社出発: 17:35
山手線: 17:45
電車:立つ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
京王線各駅: 18:14
電車:座る。
烏山西口発: 18:39:00
自宅着 : 18:58:05 無事到着。
タイム:19分05秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
子どもの体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン(妻)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
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夕暮れ1
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夕暮れ2
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今日は満月
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夏の暑さで意識して歩く事がおろそかになっていました。歩行力の衰えを感じています。今朝は涼しい朝となりましたので、これから歩きやすくなるかと思います。基本歩行を思い出して、また歩きましょう。
今朝は笑顔の自転車のご婦人と出会いました。いつものことながら、朝早く頑張って歩いている時に挨拶されると嬉しいですね。九月もあと二日となりました。時間が過ぎるのが本当に早く感じます。今日は満月です。
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天気:
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最高気温(℃)[前日差] 26℃[+2]
最低気温(℃)[前日差] 19℃[-1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ増えました。
血圧: 121/77/62
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:04:15
烏山駅着 06:23:05
タイム: 18分50秒
京王線各駅:06:27
電車:座る。
山手線 07:00
電車:座る。
会社事務所着 07:31
<帰り>
会社出発: 17:35
山手線: 17:45
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
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京王線各駅: 18:14
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烏山西口発: 18:39:00
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タイム:19分05秒
『
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子どもの体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
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明日も元気に行くぞ
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挑戦者
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