歩け歩け

今日の夕暮れ：今日も無事に終わりました。


　今日も朝から暑いですね。今日もこの暑さで左半身の麻痺がひどくうまく歩けませんね。駅までの足取りが重いです。ここは気力でカバーしないと思い、歩け、歩け、進め、進めと口に出して歩いて行きましたね。
　今朝の京王線では、久しぶりにゴリオ爺さんのご婦人を見かけました。今朝は、声に出して何かを読んでいましたね。そして、しばらくしたら、何やら小声で歌い出しましたね。このご婦人、何かを暗記するために声に出しているのかな？歌っているのかな？と思いました。
　頭の中だけで考えているだけでなく。口に出してみる、声に出してみる事は、覚える為には良い事なのだと思いました。暑さで、歩行が不調ですが、私も”歩け、歩け”、”進め、進め”を声に出して歩く事にしてみます。
　まだ、まだ暑い日は続きますが、”歩け、歩け”、”進め、進め”で頑張ります。

記録

　天気：　晴れ。
最高気温（℃）[前日差] 　32℃[-2] 　
最低気温（℃）[前日差] 25℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧： 113／70／57
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：11：20　
烏山駅着　06：29：05　
タイム：１７分４５秒　
　京王線各駅：06：34
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:30
　自宅着　：　１８：５７：３０　　無事到着。　
　タイム：１８分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）