毎日雨、曇り、油断しないで！！

雨のお気に入りの風景


今朝も、雨の朝となりましたね。毎日、雨、曇りの日が続いていますね。今週はずっとこんな天気の予報です。こんな天気は路面、階段が濡れていて油断すると転倒しますので、よく考えて、注意して気を抜かないで行きます。
今朝も新宿西口での女子高生、大崎駅での車椅子の方達も頑張っていました。私も頑張ります。

記録

　天気：　雨
最高気温（℃）[前日差] 　20℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 18℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧： 123／84／60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：13：00　
　烏山駅着　06：30：30　
　タイム：１７分３０秒　
　京王線各駅：06：34
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：34
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：41:30
　自宅着　：　１８：５９：３０
　　無事到着。　
　タイム：１７分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）