2015お花見： 千鳥が淵-靖国神社-皇居外堀

今日の太陽：日暈が出ていました。


　今日の天気は曇りのち晴れの天気となり、お昼前から気温が上昇して行きました。この気温の上昇で桜の開花が進んだと思い、満開前の桜ですがお花見に行ってきました。満開は来週の木、金曜日の頃と思いましたが、来週の天気はこの日は雨の予報になっていましたので、雨、風で桜が散る前に見ておこうと思いました。満開の見頃が土日の休日で晴れの天気に恵まれる年は少ないですね。
今日の桜を見に行った先は、千鳥が淵-靖国神社-皇居外堀のコースです。今日はこの地域を歩いて今年最期の桜を楽しんできました。
今日もカメラマン（妻）には、綺麗な写真をたくさん撮ってもらいました。皆さんにたくさんご紹介します。

本日のコース：
　１．九段下駅　１３：３０スタート
　２．千鳥が淵
　３．靖国神社
　４．皇居外堀通り
　５．東京日仏学院　ゴール

１．千鳥が淵


２．千鳥が淵


３．千鳥が淵の遊歩道の入り口：ものすごい人がお花見に来ていました。歩いていて怖かったでした。


４．千鳥が淵の遊歩道


５．靖国神社：ここもものすごい人がお花見に来ていました。


６．靖国神社：お花見の人、人、人でした。


７．外堀：飯田橋近く


８．外堀の土手でつくしを発見しました。


９．ゴールは東京日仏学院でした。東京日仏学院の桜です。

九段下駅から千鳥が淵-靖国神社-皇居外堀とほとんど休むことなくここまで歩いてきました。大変良くできました。
体へのご褒美でLE CAFEで休憩してデザートを食べてきました。

１０．LE CAFEで休憩：ブラマンジェをいただきました。


１１．JOKERのオレンジジュースです。

とっても濃厚な味わいでオレンジではないようなお味でしたね。こんなに美味しいオレンジジュースは今まで飲んだ事はありません。
　　
”お花見”から戻ってからは、今日はたくさん歩きましたので休日のお楽しみのお風呂に入り今日の疲れをマッサージしてとりましたね。
そして、今日のお花見コース思い出しながら、今夜は、夕食とワインでくつろぎ体の疲れを解します。
私達の幸せの時間が続きます。そして、ワインもですね。
皆さんも土曜日の夜を楽しんでくださいね。

　記録

天気：曇りのち晴れ。日中は暑い日となりました。
最高気温（℃）[前日差]　 20℃[0]
最低気温（℃）[前日差] 8℃[+4]　
体調：左足が重い。
血圧：99//56/57
訓練：リズム歩行。
＜行き＞
　自宅出発　12：13：30　
　烏山駅着　12：29：45　
　タイム：１６分１５秒　
＜帰り＞
　タイム：２０分２５秒　　
　歩行距離： ５．０ｋｍ　　　　　　　

『星と太陽と青空に願いを』

妻の負傷、花粉症が良くなりますように。
暖かい太陽の日が続きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日もお休みで嬉しいです　

挑戦者とカメラマン（妻）

たくさん野菜を買ってきました

八百屋ちゃんで買ってきた美味しい野菜です。


八百屋ちゃんで売っています野菜はどれも品質が良くて美味しい野菜ばかりです。休日はこの美味しい野菜を使ったお料理を作ります。
健康管理には野菜が一番です。


カメラマン（妻）

花壇に春がやってきました

花壇にも春がやってきました。この冬に肥料をたくさん撒きました。これから花壇に咲く花が楽しみです。

さて、何が咲くのでしょう。


さて、何が咲くのでしょう。


挑戦者とカメラマン（妻）

3/28 バラの観察

春になり陽が伸び、暖かくなってきてからバラの芽が出て成長を始めています。

植木鉢のバラ：　芽が成長してシュートから葉が出ています。


地植えのバラ：　芽から葉が出ています。



カメラマン（妻）

ブログの開設から 1000日目

　
おはようございます。

　今日で、２０１２年７月１日にこのブログを開設してから１０００日目となりました。
ブログの開設のきっかけは、リハビリ訓練の記録メモで始めました。健康な頃の私は、物事が長続きせずに飽きやすい性格でしたが、その私が、一日も記事を書く事を休む事無く毎日書き続け、記録しています。病気に倒れてから性格が変わったように思います。
　また、この１０００日間で私の障害も病院退院後から比べると随分改善がありました。これは、このブログを書き続けた来た効果だと考えています。

　私にとって、この１０００日目は、通過点に過ぎません。でも、この１０００日続いた事は、私のリハビリ・トレーニングが間違っていなかった事への自信となり、これからの毎日のリハビリ・トレーニングの支えになって行く事と思いました。
　
　さて、今朝は早く目覚めて、明け行く空を見て今までを振り返っていましたら、今日まで、私は、リハビリしなければ、トレーニングをしなければという強制的な感覚でやってきましたが、これからもこの障害との闘いは、長くなりそうなので途中で挫折？？あきらめ気分にならないようにする為に、心の持ち方、体にストレスをかけない事も必要ではと思いました。
　これからのトレーニングは、トレーニングをやるんだという強制的な気持ちから、もっと心と体をを穏やかにしてストレスをかけないで余裕をもつ気持ちでやる、自然な気持ちでリハビリ・トレーニングすることも必要ではと思い出し始めました。今日の１０００日目を契機に心と体に余裕を持って毎日をやって行こうと思います。

健康な人が見ていたとしたら、本当につまらない、退屈な記事が多い私のブログですが、心と体に余裕を持って、視野を広げ、毎日の出来事、感じた事を記録してダメージを受けた脳と体の機能回復の改善につなげて行きたいと思います。



今日の休日は、天気も良く穏やかな日の天気になる予報です。素敵な一日をお過ごしください。

挑戦者とカメラマン（妻）